2014年03月13日

筋トレとプール

 首が回復してきたのでスポーツクラブ行ってきた。
 ちょうどどしゃ降りの時間に当たって、ズボンと靴がびしゃびしゃになった…。
 おかげでジムは割と空いてたけど。

 体組成計ったら筋肉量が入会当時と同じ数値に戻っていた(笑)。3ヶ月で+1kg目標なんだけど、むしろ減るんじゃね?
posted by 星路 at 02:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツクラブ
000