2014年05月25日

筋トレ

 超久しぶりにマシントレーニングしてきた。そのかわり有酸素運動がおろそかに…。
 なんか太った気がするけど体重は減ってるなーと思ったら、筋肉が1kg減って脂肪が1kg増えていた。筋肉と脂肪はおそろしく体積が違うからな!

 メガテンは東京砂漠四度…。今まで全然やってなかったクエストやってるんで、新鮮味があって飽きることなくやってます。
posted by 星路 at 21:23 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツクラブ
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