2014年07月06日

筋トレ

 また1ヶ月近くサボったような気がしますが、腰痛が酷くなってきたのでスポーツクラブに行ってきた。
 体組成計ってみたら、夏だというのに体脂肪率が30%に迫る勢い! これはやばいのでは…。

 下駄で出かけたらまた鼻緒?でこすれて足痛い…。絆創膏でガードしたのに! なんかリユースできるシリコンテープかなんか無いかのー。
posted by 星路 at 22:56 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツクラブ
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