2014年12月07日

筋トレ

 映画に行こうか迷いましたが、ずっとサボっていたスポーツクラブのジムに行ってきました。2ヶ月近く行ってなかった…!?
 ひととおりマシントレーニングして、ちょっとウォーキングしてきた。
 体組成を計ったら、2ヶ月何もしてなかったのに体脂肪減って筋肉増えていた…。寒くなってから、朝少し走って駅まで行ってるから? 5分と走ってないと思いますけど。

 西遊記とか寄生獣観たいんだけど、すぐ終わってしまいそうな…。寄生獣は聖域なので不安が大きくて観るのに勇気がいります。
posted by 星路 at 23:59 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツクラブ
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