2014年08月21日

筋トレ

 夏休みの武者修行でさぞかし体重減ったかと思いきや、1キロくらい増えていた。
 筋肉0.5キロくらい増えたけど脂肪も増えた? さすがに足の筋肉は平均より少し多いっぽい。
 なんとなくむくんでて水分量も多いかも。だるくてたまらん!
 重い体を引きずって軽く筋トレとストレッチしてきた…。
posted by 星路 at 23:03 | Comment(0) | TrackBack(0) | スポーツクラブ
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